ÇÑ ½Ê ¿©ÀÏ ´ÙÀÌ¾îÆ®Çߴµ¥ 2kg ºüÁö°í ¹ÙÁö Ä¡¼ö°¡ 2 inch ÁÙ¾ú´Ù.
¾ÆÀÌ ÁÁ¾Æ¶ó. *^^*
(75kg -> 73kg, 34 inch -> 32 inch)
¾ÆÄ§ : ¾îÁ¦¿Í µ¿ÀÏ
Á¡½É : ¹°, Ç÷¯½º¸¶À̳ʽº ÇÑ °³
³ó±¸ 40 ºÐ.
Ãâ±ÙÇÒ ¶§ Ä¡Á °¡¹æ¿¡ ³Ö´Â °É ±ôºýÇß´Ù. -.-
Ä¡Áî ¾øÀÌ 6 ½Ã±îÁö ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖÀ»Áö...
¾ÆÄ§ : »÷µåÀ§Ä¡ 1 °³, °è¶õ ÈĶóÀÌ 1°³, ¼Ò¼¼Áö 3 °³, »ø·¯µå, Ä¿ÇÇ
Á¡½É : Ä¡Áî ÇÑ Àå, ¹°
³ó±¸ 40 ºÐ
¾ÆÁ÷±îÁø Àß µÇ°í ÀÖ´Ù.
´ÙÀÌ¾îÆ® µÑ° ³¯. (Åä, ÀÏÀº ´ÙÀÌ¾îÆ® ¾È ÇÔ)
¼º°ø~ *^^*
»õº®¿¡ ¿îÀüÇÏ°í ´ëÀü ³»·Á ¿È.
¿¬±¸¿ø ±¸³» ½Ä´ç¿¡¼ ¾ÆÄ§ ½Ä»ç : °è¶õ ½ºÅ©·¥ºí, Ä¿ÇÇ, »§ 2 °³, ¹öÅÍ, ´, »ø·¯µå
Á¡½É : Ä¡Áî ÇÑ Àå, ³ìÂ÷ ÇÑÀÜ
³ó±¸ 45 ºÐÇÏ°í »þ¿ö~ °³¿î~ *^^*
¹î»ì¾Æ ºüÁ®¶ó~
ÁÁ¾Æ~
¾ÆÄ§¹ä ¸Ô¾ú°í, Á¡½É °Å¸£°í ³ó±¸ 40 ºÐ Çß´Ù. ±âºÐ ÁÁ°Ô ¶¡ Èê·È´Ù.
±×·±µ¥ ¶¡³¿»õ°¡ Á» ³ª³× -.-
°¥¾ÆÀÔÀ» ¿Ê°ú »þ¿ö µµ±¸¸¦ °¡Áö°í Ãâ±ÙÇØ¾ß°Ú´Ù.
ÀÏ´Ü Good start !
¸¶À½ µ¶ÇÏ°Ô ¸Ô°í ½ÃÀÛÇϱâ·Î Çß´Ù.
ºñÆ®¹Ú½º¸¦ Àß Çϱâ À§Çؼ´Â 'ºÏÄ¡±â ¹ÚÄ¡±â' ¸¸ ¾Ë¸é µÇµíÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ Àß Çϱâ À§Çؼ´Â ±¾´Â °Í°ú ¿îµ¿ÇÏ´Â °Í¸¸ ÇÏ¸é µÉµí ½Í´Ù.
1. Á¡½ÉÀ» ±¾´Â´Ù.
(¾ÆÄ§ ½Ä»ç´Â ¹Ýµå½Ã ÇÑ´Ù. Àú³á ½Ä»ç Àü±îÁöÀÇ ¹è°íÇÄÀº ¹°·Î ÇØ°áÇÑ´Ù.)
2. Á¡½É ½Ã°£À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© 30 ºÐ µ¿¾È ³ó±¸ÇÑ´Ù.
(Á¶±ëÀ̳ª ·¯´× ¸Ó½®Àº Àç¹Ì ¾ø¾î¼ ²ÙÁØÈ÷ ¸ø ÇϰڴÙ. ´ë½Å ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ó±¸¸¦ ¼±ÅÃ)
¸ÅÀÏ OX ·Î check ÇÑ´Ù.
»ì »©±â°¡ Á¤¸» Èûµé´Ù.
Blogkorea ¿¡ ¿Ã¶ó¿À´Â ±Û Áß¿¡ Mono ´ÔÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ±ÛÀ» º¸¸é ºÎ·´±â¸¸ ÇÏ´Ù.
³ë·Â°ú Àγ»¿Í ²ö±â°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ÅÙµ¥ ³ ¾Æ¹«°Íµµ ¾ø´Â µí. -.-